Week van de Valpreventie: Mariette (89) schakelt hulp in om vallen in de toekomst te voorkomen

Zorg & Gezondheid
Mariette

In februari kwam Mariette (89) lelijk ten val. Gelukkig kreeg het voorval haar niet klein. Integendeel, ze deed enkele aanpassingen in haar woning om vallen in de toekomst te voorkomen, en riep hulp in van zorgprofessionals. Mariette vertelt moedig over haar val en de fysieke en mentale gevolgen ervan. 

Mariette ontvangt ons in haar huis in Genk. Ze heeft nog steeds last van een gebroken sleutelbeen en een gebarsten schouderblad. Die letsels liep ze op tijdens een val in februari. “Ik ben thuis gevallen. Zelf weet ik daar niets meer van. Ook de dagen nadien zijn voor mij een groot raadsel. De dokters denken dat ik een bloeddrukval had.” 

Hulp aan huis 

Sinds de val schakelt Mariette hulp in. Iedere ochtend komt er een verpleegkundige van het Wijkgezondheidscentrum langs. Ook is er gezinszorg vanuit Familiehulp en krijgt ze poetshulp. Daarnaast oefent ze eenmaal per week met een ergotherapeut en eenmaal per week komt de kinesist langs. “Al die mensen helpen me zeer goed. Ik ben zeer tevreden met de ondersteuning en hoop op deze manier nog lang thuis te kunnen blijven wonen.” 

Kleine aanpassingen in Mariettes woning 

Of ze bang is om opnieuw te vallen? “Ja, ik merk wel dat ik meer schrik heb gekregen. Het was de eerste keer, en ik wil het niet opnieuw meemaken.” Daarom liet Mariette enkele aanpassingen uitvoeren in haar huis. Zo werden er twee handgrepen geplaatst aan de trap en verplaatst ze zich nu met een rollator, zowel binnen als buiten. “Die kleine aanpassingen geven me een veiliger gevoel. En wat me ook geruststelt, is dat mijn man eigenlijk altijd samen met mij thuis is. Ik ben bijna nooit alleen. Aan een persoonsalarmsysteem denk ik voorlopig nog niet.”  

Week van de Valpreventie 

 

Mariette is niet alleen. Elk jaar vallen 1 op 3 thuiswonende ouderen en 1 op 2 bewoners van woonzorgcentra. Van 25 april tot en met 1 mei vraagt Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen aandacht voor de problematiek tijdens de Week van de Valpreventie 

Speciale dankjewel aan Sociaal Huis Portavida in Genk, Logo Limburg en het Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen.